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"¡Juega Seguro! Evita las Lesiones Más Comunes en las retas de Fútbol dentro de la CDMX"

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"¡Juega Seguro! Evita las Lesiones Más Comunes en las retas de Fútbol dentro de la CDMX" El fútbol en la CDMX no solo se juega en estadios, sino en cada rincón de la capital, donde las retas se han convertido en una tradición. Estas partidas improvisadas de fútbol amateur son la manera perfecta de pasar el tiempo, mantenerse en forma y disfrutar de la pasión por este deporte. Sin embargo, las retas también tienen un lado menos glamoroso: las lesiones. En un contexto donde los jugadores no siempre tienen el equipo adecuado ni la preparación necesaria, las lesiones son una realidad común. Aquí, exploraremos las lesiones más frecuentes, ¿qué las provoca? y cómo los jugadores de fútbol amateur en la CDMX pueden protegerse y disfrutar de sus partidos sin miedo a lesionarse.   Las lesiones que arruinan la diversión: ¿cuáles son las más comunes en el fútbol amateur? En el fútbol amateur, hay lesiones que pueden terminar con la diversión en un instante. En la CDMX, donde las r...
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Los 3 errores más comunes al jugar futbol amateur. 😮 Todos hemos jugado por lo menos una vez algún partido de futbol o echado una cascarita con nuestros amigos o compañeros de trabajo, a muchos nos apasiona este deporte y lo tratamos de jugar cada vez que se nos presenta la oportunidad, logrando crear bueno momentos a través de este deporte tan maravilloso, pero alguna vez nos hemos puesto a pensar sobre ¿Cuáles son los errores más comunes que cometemos al momento de jugar? Aquí te lo contamos para que lo tomes en cuenta en tu próximo partido: 1. No calentar adecuadamente antes de jugar futbol. Este es uno de los errores más comunes presentes en el futbol amateur, ya que la mayoría de nosotros solo entramos al campo de juego sin haber calentado un poco. No  realizar un calentamiento adecuado antes de los partidos o entrenamientos incrementa el riesgo de lesiones y disminuye el rendimiento físico, ya que los músculos no están preparados para la intensidad del juego. Además, puede l...