Lesiones Más Comunes En El Fútbol Hola amigos futboleros, por la misma razón de que se que a todos ustedes les gusta estar divirtiéndose en la cancha jugando mucho fútbol, esta vez les tengo información sobre las lesiones más comunes que pueden pasar en el fútbol y como las podemos evitar, así que estén muy atentos a este artículo que de seguro encontrarán cosas muy interesantes que les puede funcionar en algún momento de su vida futbolística.   Esguince Un esguince se trata de una lesión en los ligamentos los cuales se encargan de unir a los huesos y les dan la movilidad que tenemos, esto se produce por un estiramiento excesivo en dicho ligamento que supera su capacidad de elasticidad, esto puede ser por una torcedura y comúnmente en ocurre en los tobillos o en las rodillas, pues son las partes que más utilizamos y por ende las que mas exponemos en el fútbol. El tiempo que tarda en recuperarse este tipo de lesión va a depender de la gravedad del esguince ya sea grad...

  Canchas De Tenis Y Pádel En Gimnasios Esta vez les tengo un artículo un poco diferente en donde hablaremos sobre dos deportes que aparentemente son bastantes similares pero que a la hora de jugar claramente se nota la diferencia, los deportes a los que me refiero son el tenis y el pádel, les comentaré un poco de qué se trata cada uno y de algunos gimnasios que tienen canchas para disfrutar de estos dos grandes deportes.   Tenis ¿Qué Es El Tenis? El tenis es un deporte que se puede jugar individual (uno contra uno) o por equipo (dos contra dos) el cual se juega en una cancha de forma rectangular con una red que divide por la mitad la cancha de aproximadamente un metro de alto y cada equipo o jugador se para a lados opuestos de dicha red. Este deporte se juega con una raqueta de cuerdas que funciona para golpear la pelota de un lado a otro permitiendo que rebote una sola vez en el piso. Objetivo El objetivo del juego es ganar puntos suficientes para ganar un juego,...

  Mejores Canchas De Fútbol Del Municipio Tlalpan Una vez más volvemos con las mejores canchas para ir a jugar y ahora hablaremos de las mejores canchas del municipio Tlalpan para echarles una mano a esas personas que viven por este lado de la ciudad y no saben a donde ir cuando tienen ganas de jugar un buen partido de fútbol. Comencemos con la cancha de: Yuco Sport Características De La Cancha En Yuco Sport podrás participar en partidos de Fut7 y jugar sobre la superficie más común de este estilo de juego que es el pasto sintético, te puedo garantizar que al participar en un juego en este lugar te la pasarás muy bien ya que el ambiente que se vive en ese lugar es muy bueno, de mucha emoción, pero a la vez mucho respeto y solidaridad en donde no tendrás que preocuparte por las demás personas. Información De Las Gradas No es un lugar muy lujoso y está rodeado de puras casas lo que hace que la vista no sea muy buena, pero si llega a cumplir su función que es ofrecer un part...

  Estadios Con Más Altura Sobre El Nivel Del Mar Que tal fanáticos del fútbol, esta vez les traigo un artículo muy interesante el cual les hablará sobre los estadios mas emblemáticos que se encuentran a grandes alturas sobre el nivel del mar y qué beneficios o problemas les puede traer a las selecciones que jueguen en ese lugar y cuáles son sus ventajas o desventajas contra otros equipos que vengan de diferentes localidades.   Consecuencias De Entrenar En Las Alturas Muchos deportistas deciden entrenar en un lugar con mucha altura para generar más resistencia y condición en su cuerpo, pues la cantidad de oxígeno en lugares más elevados baja y mientras más arriba estén menos oxigeno van teniendo y, por consecuencia de esto, nuestro cuerpo va desatando algunas acciones para poder sobrevivir a esto, estas acciones serían: Aumento de la frecuencia cardíaca. Aumento del número de respiraciones por minuto. Aumento de la producción de glóbulos rojos Lo más conveniente es entren...

  Canchas Del Parque Las Lomas Les traigo buenas noticias a todos los amantes del fútbol, pues el 10 de octubre del año pasado se abrieron unas nuevas canchas de Fut7 en el Parque Lomas ubicado en Chapultepec. Este nuevo proyecto se hizo con la finalidad de implementar el deporte y el bienestar tanto físico como mental de todas las personas que deseen acudir a este bonito lugar. Estas canchas fueron hechas en la segunda sección del Parque Las Lomas. Información De Las Canchas Aquí podrás encontrar 3 canchas de Fut7 las cuales tienen pasto sintético de muy buena calidad y por ser nuevo en muy buen estado. Por motivos de ecología y para el bienestar del medio ambiente, en los laterales de la cancha colocaron un sistema de dren pluvial el cual esta conectado hacia unos pozos de filtración para poder utilizar el agua de la lluvia para otras cosas como el riego de las áreas verdes o para el funcionamiento de los sanitarios, definitivamente pienso que esto fue una gran idea para a...